レッグマジックサークル 下半身

レッグマジックサークルは下半身・上半身・全身ダイエットにも効果抜群☆

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みなさんがレッグマジックサークルを使って、理想の体型になる事を応援してます!!

レッグマジックサークルを活用して効率的にダイエット!

レッグマジックサークルを使用して効率的にダイエットしたい方に、効果的な使い方のポイントをお伝えします。

 

有酸素運動を行う為に、毎日20分以上黄色のバンド(負荷が弱い)をつけて運動!

 

ダイエットに必要不可欠なのが、有酸素運動。

 

有酸素運動は無酸素運動と違って、もともと自分が蓄えている体脂肪をエネルギーに変えて身体を動かす運動です。

 

その為、脂肪を減らしたい人は必ずやらなくてはいけない運動です!

 

有酸素運動は筋肉にあまり負担をかけない分、長時間運動することができます。

 

黄色いバンドは負荷が弱いので、テレビを見ながらのんびり運動すると良いでしょう。

 

付属のサウナスーツを着用して運動すると、汗をたくさんかけるのでより効果的ですよ♪

 

足の筋肉を引き締めたい場合は、青色のバンドを使って短時間で集中エクササイズ!

 

レッグマジックサークルがダイエットに最適な理由は、有酸素運動も無酸素運動もできる所!

 

青色のバンドは黄色のバンドよりも負荷が強い為、無酸素運動に最適です♪

 

付属のDVDを見ながら引き締めたい部位を意識してエクササイズすると、より効果的に引締めが可能です♪

 

 

 

しかしこれは絶対に痩せたい人の為の方法!

 

健康の為とか、体型を現状維持したい皆さんは、もっとまったり使用してもいいと思います♪

 

すっきりとしたスタイルで、お洒落を楽しみましょう♪

 

レッグマジックサークルは下半身・上半身・全身ダイエットにも効果抜群☆

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レッグマジックサークルは下半身・上半身・全身ダイエットにも効果抜群☆




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